Jak się hartować (i nie chorować)?

13 grudnia 2016     0
Hartowanie to poddawanie organizmu działaniom naprzemiennie wysokiej i niskiej temperatury. Skutkuje tym, że naczynia krwionośne w ciele człowieka są elastyczne, z łatwością kurczą się i rozszerzają. Jak się hartować? Przede wszystkim pamiętajmy o tym, żeby nie bać się zmian temperatury. Dla człowieka – stworzenia ciepłolubnego – najtrudniej jest narażać siebie na niskie temperatury. Chłody wydają...  
Przygotuj auto na zimę

Jak przygotować auto do sezonu zimowego?

28 października 2015     0
Zabieramy się za samochód! Jak przygotować auto na zimę? Kilka prostych czynności wykonanych teraz pozwoli nam jeździć bezpiecznie i nie martwić się, że zima znów zaskoczyła kierowców.  
Jak zamienić niejadka w smakosza

Jak z niejadka zrobić smakosza? – czyli dzieci jedzą warzywa

4 grudnia 2014     1
Chyba każdy rodzic wcześniej czy później napotka problem: dziecko jest niejadkiem, odmawia próbowania nowych potraw albo nie je w ogóle warzyw. Taka natura dzieci, że są różne i mają różne upodobania. Jedne grymaszą przy szpinaku, inne przy marchewce z groszkiem, słyszałam też o takich, co nie lubią czekolady. Ale tych nie znam osobiście.  
jakie zabawki zabrać w podróż?

Długa podróż z dzieckiem – jakie zabawki zabrać?

23 października 2014     1
Kilka razy w roku stajemy przed dylematem: jak zapewnić dzieciom wygodę, a sobie spokój w długiej podróży? Najczęściej podróżujemy samochodem. Wtedy jesteśmy spokojni, bo można robić sobie przerwy, kiedy się ma ochotę, można też jakiś czas znosić grające zabawki, można głośno śpiewać albo słuchać audiobooków. Niecodzienną atrakcją i jednocześnie wielką wyprawą jest podróż pociągiem lub...  

Mój osobisty list motywacyjny. W punktach

9 września 2014     5
Jestem świetnym negocjatorem Pracuję w trudnych warunkach i pod presją czasu Jestem otwarta na niestandardowe rozwiązania Znakomicie sobie radzę z przekazywaniem wiedzy i umiejętności osobom mniej doświadczonym Opanowałam organizację czasu w sposób mistrzowski Doskonale posługuję się kalendarzem i pilnuję terminów W sytuacjach kryzysowych zachowuję zimną krew Potrafię działać niestandardowo Potrafię działać zgodnie z procedurami W...  
spływ kajakowy z dziećmi

Spływ Krutynią – z dziećmi na kajaki

10 czerwca 2014     3
W ostatnią niedzielę wybraliśmy się na wspaniałą wycieczkę z dzieciakami – pojechaliśmy na Mazury, gdzie urządziliśmy sobie spływ kajakowy Krutynią, nazywaną królową mazurskich rzek. Naszym celem była Ukta. Z Warszawy można dojechać na miejsce w 3 godziny, robiąc nawet krótkie przerwy po drodze. Tam, przy moście, wynajmuje się kajaki dwu i trzyosobowe. Nasza Rodzinka wzięła...  
Co zrobi Wróżka Zębuszka?

Wróżka Zębuszka – co zrobi, gdy dziecku wypadnie mleczny ząb

30 maja 2014     7
Mamy w domu 40 mleczaków. Wszystkie zdrowe i na miejscu, czyli tam, gdzie urosły. Wielkimi krokami zbliża się dzień, kiedy O po raz pierwszy straci ząbek. Już kilka razy mówiła, że „coś jej się rusza”, zaczęłam więc zbierać informacje, jak się przygotować do tego wyjątkowego zdarzenia.  
dlaczego mamy kochają puzzle?

Dlaczego Mamy kochają puzzle?

23 kwietnia 2014     3
O puzzlach wiemy wszystko. Stymulują rozwój dziecka. Poprawiają umiejętność koncentracji, ćwiczą spostrzegawczość, uczą cierpliwości i oczywiście… rozwijają (przereklamowaną) kreatywność. Najciekawsze puzzle to te z ulubionymi bohaterami. Kolory powinny być żywe, kontury wyraźne. Trzyletnie dziecko poradzi sobie z dużym obrazkiem (20 – 30 elementów) o różnorodnych barwach, gdzie pojedyncze części układanki nie będą do siebie podobne....  

Jak wydawać mniej na zakupach?

15 kwietnia 2014     1
Zdarzają się dni, kiedy wyprawa na zakupy kończy się czarną dziurą finansową. Wychodzimy do sklepu po podstawowe produkty spożywcze i drobną chemię, a wracamy z pełnym bagażnikiem i pustym portfelem. Hipermarkety kuszą wygodą robienia sprawunków, wszystko znajdziemy na jednej hali, wszystko w nieograniczonej ilości i wyborze przyprawiającym o zawrót głowy. I oczopląs. Jak nie dać...  

Obiad w 20 minut – to możliwe!

11 kwietnia 2014     0
Aby przygotować posiłek w mniej niż pół godziny nie musisz kupować gotowców i zamrożonych potraw. Gotowe dania przygotowane do odgrzania w mikrofali lub w piekarniku pełne są substancji, które niewiele mają wspólnego ze zdrowym jedzeniem. Zanim kupisz taką „potrawę” w sklepie, sprawdź, jaką ma zawartość. Jeśli znajdujesz w niej nazwy składników, których nie używasz do...