Jak się hartować (i nie chorować)?

    0
Hartowanie to poddawanie organizmu działaniom naprzemiennie wysokiej i niskiej temperatury. Skutkuje tym, że naczynia krwionośne w ciele człowieka są elastyczne, z łatwością kurczą się i rozszerzają. Jak się hartować? Przede wszystkim pamiętajmy o tym, żeby nie bać się zmian temperatury. Dla człowieka – stworzenia ciepłolubnego – najtrudniej jest narażać siebie na niskie temperatury. Chłody wydają...  
Jak zamienić niejadka w smakosza

Jak z niejadka zrobić smakosza? – czyli dzieci jedzą warzywa

    1
Chyba każdy rodzic wcześniej czy później napotka problem: dziecko jest niejadkiem, odmawia próbowania nowych potraw albo nie je w ogóle warzyw. Taka natura dzieci, że są różne i mają różne upodobania. Jedne grymaszą przy szpinaku, inne przy marchewce z groszkiem, słyszałam też o takich, co nie lubią czekolady. Ale tych nie znam osobiście.  
jakie zabawki zabrać w podróż?

Długa podróż z dzieckiem – jakie zabawki zabrać?

    1
Kilka razy w roku stajemy przed dylematem: jak zapewnić dzieciom wygodę, a sobie spokój w długiej podróży? Najczęściej podróżujemy samochodem. Wtedy jesteśmy spokojni, bo można robić sobie przerwy, kiedy się ma ochotę, można też jakiś czas znosić grające zabawki, można głośno śpiewać albo słuchać audiobooków. Niecodzienną atrakcją i jednocześnie wielką wyprawą jest podróż pociągiem lub...  

Mój osobisty list motywacyjny. W punktach

    5
Jestem świetnym negocjatorem Pracuję w trudnych warunkach i pod presją czasu Jestem otwarta na niestandardowe rozwiązania Znakomicie sobie radzę z przekazywaniem wiedzy i umiejętności osobom mniej doświadczonym Opanowałam organizację czasu w sposób mistrzowski Doskonale posługuję się kalendarzem i pilnuję terminów W sytuacjach kryzysowych zachowuję zimną krew Potrafię działać niestandardowo Potrafię działać zgodnie z procedurami W...  
spływ kajakowy z dziećmi

Spływ Krutynią – z dziećmi na kajaki

    3
W ostatnią niedzielę wybraliśmy się na wspaniałą wycieczkę z dzieciakami – pojechaliśmy na Mazury, gdzie urządziliśmy sobie spływ kajakowy Krutynią, nazywaną królową mazurskich rzek. Naszym celem była Ukta. Z Warszawy można dojechać na miejsce w 3 godziny, robiąc nawet krótkie przerwy po drodze. Tam, przy moście, wynajmuje się kajaki dwu i trzyosobowe. Nasza Rodzinka wzięła...  
dlaczego mamy kochają puzzle?

Dlaczego Mamy kochają puzzle?

    3
O puzzlach wiemy wszystko. Stymulują rozwój dziecka. Poprawiają umiejętność koncentracji, ćwiczą spostrzegawczość, uczą cierpliwości i oczywiście… rozwijają (przereklamowaną) kreatywność. Najciekawsze puzzle to te z ulubionymi bohaterami. Kolory powinny być żywe, kontury wyraźne. Trzyletnie dziecko poradzi sobie z dużym obrazkiem (20 – 30 elementów) o różnorodnych barwach, gdzie pojedyncze części układanki nie będą do siebie podobne....  

Jak wydawać mniej na zakupach?

    1
Zdarzają się dni, kiedy wyprawa na zakupy kończy się czarną dziurą finansową. Wychodzimy do sklepu po podstawowe produkty spożywcze i drobną chemię, a wracamy z pełnym bagażnikiem i pustym portfelem. Hipermarkety kuszą wygodą robienia sprawunków, wszystko znajdziemy na jednej hali, wszystko w nieograniczonej ilości i wyborze przyprawiającym o zawrót głowy. I oczopląs. Jak nie dać...  

Obiad w 20 minut – to możliwe!

    0
Aby przygotować posiłek w mniej niż pół godziny nie musisz kupować gotowców i zamrożonych potraw. Gotowe dania przygotowane do odgrzania w mikrofali lub w piekarniku pełne są substancji, które niewiele mają wspólnego ze zdrowym jedzeniem. Zanim kupisz taką „potrawę” w sklepie, sprawdź, jaką ma zawartość. Jeśli znajdujesz w niej nazwy składników, których nie używasz do...